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Milka Bustamante

Milka Bustamante

Esta nota solo te tomará 4 minutos de lectura
En un momento donde las circunstancias nos aíslan, creamos esta sección “Jugadorxs desde la línea” para acercarnos como comunidad y conocer lo que hacen jugadorxs latinoamericanos a lo ancho y largo de nuestro planeta 
Disfruten a Milka Desde La Línea.

  • Milka es parte de la Selección Femenina Venezolana
  • Los dos primeros años de su proceso fueron realmente frustrantes
  • La constancia y pasión la llevaron a querer dedicarse al deporte exclusivamente

Un poco sobre Milka

Milka es venezolana y empezó a jugar Ultimate hace 10 años, en su trayectoria deportiva ha jugado con Jauría de Puerto la Cruz, con Eco Ultimate Club y desde hace un año inició un proceso con el Club Revolution de Medellín. Fue parte de la selección mixta sub 23 de Venezuela y actualmente hace parte de la selección femenina que viajará al Mundial de Naciones.

Empezó a jugar a los 17 años y antes de eso no había practicado a ningún deporte. Llegó al ultimate gracias a unos amigos que lo practicaban, aunque pasaron muchos meses para interesarse. Un día en una piscina ellos estaban lanzando y aunque Milka nunca había estado en contacto con un frisbee tan grande se puso a lanzar, y de manera natural le salían los forehand. Sus amigos sorprendidos le decían que cómo hacía ese tiro y ahí reconoció que podía hacer algo que ni se había imaginado y fue cuando decidió ir a verlos entrenar, y terminó bañada de tierra de pies a cabeza.

Desde ahí no ha parado.

Reconoce que el proceso ha sido duro, porque según ella, no tenía ninguna aptitud deportiva; no corría, no lanzaba, era super pelona, por lo que los dos primeros años fueron muy frustrantes, “no parecía que existiera posibilidad alguna de que yo aprendiera a jugar” dice entre risas, pero quizás esa misma frustración fue la que la llevó a retarse y salir del estancamiento, entrenando mucho. Ese mismo impulso la llevó a presentarse a los tryouts para ser parte de la selección sub 23, quedó elegida y viajó a competir en Toronto en el mundial de 2013. La que considera una de las historias más valiosas, porque se demostró que a partir de la pasión, de esa obsesión por lograr lo que uno desea y trabajar duro por ello, se obtienen los mejores resultados.

Después del mundial empezó a ver el Ultimate de manera más profesional, por lo que decidió dedicarse al deporte y empezó a estudiar fisioterapia paralelamente a su pregrado como comunicadora. El año pasado obtuvo su título como técnica en entrenamiento deportivo y lo que estudia lo aplica en ella misma.

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En cuarentena

Ahora está en cuarentrena, reinventándose y adaptando sus procesos internos y físicos a la situación del confinamiento. Asegura que no ha sido sencillo por los planes que quedan en pausa, en especial el de viajar al Mundial de Holanda con la vinotinto.

El plan es que cuando toque retomar la vida allá afuera, ella va a ir mucho más adelante con su proceso para estar en el top. Para ello tiene su programa de entrenamiento que incluye una planificación con Revolution y con la selección femenina de Venezuela. Además se enfoca en aprovechar el tiempo para trabajar de manera específica sus propios objetivos; un plan de salto, técnicas de lanzamiento, posturas, coordinación. 

Considera que son cosas muy específicas y que la cuarentena es el momento perfecto para trabajarlas. En este momento ella recomienda hacer entrenamientos que integren el gesto deportivo del ultimate, o sea, sesiones donde se imite la manera como se frena, hacer cambios de dirección, imitar cómo es antes durante y después del salto, para mantener la condición de acuerdo al deporte. 

Milka recomienda sobretodo no parar, que la situación no nos envuelva y que podamos unirnos con otras personas para mantener la energía arriba. 

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